Simple Habit - Sleep & Wellness Program

Whether you’re struggling with sleep, having difficulties in your relationship, managing a health challenge, stressing over work, or just need a moment for yourself, Simple Habit can help.

Our sleep & wellness program offers meditations, coaching, motivational guides, and bedtime stories by world renowned experts, personalized for the way you live your life. We’ll help you feel less stressed, get a better sleep and be your best self whether you only have 5 minutes or 30 minutes. Be happier in your life, marriage, parenthood, work and health.

Join over 5 million people on this life changing journey and make the time for your needs.

Live better every day.

From morning to night, explore 100+ free sessions and a premium library of 2000+ sessions on all situations and topics:

• Insomnia and Sleep

• Reduce Anxiety

• Destress

• Relationships and Dating

• Improve Focus

• Mindfulness

• Work or School Commute

• And many more!

Featured On

• Forbes

• Shard Tank

• Business Insider

• And more!

Achieve Relaxation

• Reduce stress and anxiety to stay calm

• Relax and get a better night’s sleep

Achieve Mindfulness

• Experience the power of positive thinking

• Be happier and more confident

• Enjoy better relationships

• Increase your self-awareness and sense of perspective

Achieve Your Goals

• Tackle different life challenges in a calm, focused manner

• Be an effective leader

• Improve focus and become a better listener

• Breathe deeper and easier for better health and wellness

• Increase motivation and productivity

Awards & Recognition

• 2018 Google Play Best Well-Being App

• 2018 Google Material Design Awards Winner

• 2017 Google Play Best Apps of the Year

• App To “Relax, Sleep and Workout Better” - USA Today 2018

• App “Made For People With Busy Lives”- Business Insider 2018

• On-Demand Service To Make Your Busy Life Easier - Brit+Co 2018

Get unlimited access anywhere anytime with Premium

• Monthly: $11.99/month

• Yearly: $4.99/month, one payment of $59.99 billed every 12 months

Simple Habit offers two auto-renewing subscription options to help you achieve mindfulness and breathe easier. Your subscription will automatically renew at the end of each term and your credit card will be charged through your Google Play Store account. You can turn off auto-renew at any time from your Play Store account settings, but refunds will not be provided for any unused portion of the term. Any unused portion of a free trial period will be forfeited when a subscription is purchased. These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence.

Have any questions or feedback? Reach out to us at feedback@simplehabit.com.

Thanks for using Simple Habit. We’re delighted to be growing with you. :)

Privacy Policy - https://www.simplehabit.com/privacy

Terms and Conditions - https://www.simplehabit.com/tos

သင်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ရုန်းကန်နေရခြင်း၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးတွင်အခက်အခဲများရှိခြင်း၊ ကျန်းမာရေးပြchallengeနာကိုစီမံခြင်း၊ အလုပ်အပေါ်ဖိစီးခြင်းသို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ခဏတာလိုအပ်ခြင်းရှိမရှိ Simple Simple Habit ကကူညီနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းအစီအစဉ်သည်သင်၏ဘ ၀ နေထိုင်မှုပုံစံကိုစိတ်ကြိုက်ဖန်တီးထားသောကမ္ဘာကျော်ကျွမ်းကျင်သူများ၏တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ နည်းပြခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းမှုကိုခံစားရစေရန်၊ အိပ်စက်အနားယူရန်နှင့် ၅ မိနစ်သို့မဟုတ်မိနစ် ၃၀ သာသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးပါမည်။ သင်၏ဘဝ၊ အိမ်ထောင်၊ မိဘ၊ အလုပ်နှင့်ကျန်းမာရေးတို့တွင်ပျော်ရွှင်ပါစေ။

ဒီဘဝပြောင်းလဲနေတဲ့ခရီးမှာလူပေါင်း ၅ သန်းကျော်ကိုဆက်သွယ်ပြီးသင့်လိုအပ်ချက်အတွက်အချိန်ပေးပါ။

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကောင်းကောင်းနေထိုင်ပါ။

နံနက်ခင်းမှညအထိ၊ အခမဲ့အစီအစဉ် ၁၀၀ ကျော်နှင့်အခြေအနေများနှင့်ခေါင်းစဉ်အားလုံးအတွက် 2000+ အစည်းအဝေးများအတွက်စာကြည့်တိုက်:

•အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်း

•စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချပါ

• Destress

•ဆက်ဆံရေးနှင့်ချိန်းတွေ့

•အာရုံစူးစိုက်တိုးတက်စေ

•သတိ

•အလုပ်သို့မဟုတ်ကျောင်းအသွားအပြန်

•ထိုထက်များစွာသော!

On တွင်ပါဝင်သည်

Forbes မဂ္ဂဇင်း

• Shard Tank

• Business Insider

•ထိုထက် ပို၍!

အပန်းဖြေမှုအောင်မြင်ရန်

•အေးဆေးတည်ငြိမ်ရန်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချပါ

•ပိုကောင်းတဲ့ညအိပ်စက်အနားယူပါ

သတိရှိခြင်း

•အပြုသဘောဆောင်သောစဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းစွမ်းရည်ကိုခံစားပါ

•ပိုပြီးပျော်ရွှင်ပြီးပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိပါ

•ပိုကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုခံစားပါ

•မိမိကိုယ်ကိုအသိအမြင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ရှုထောင့်အမြင်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း

သင်၏ပန်းတိုင်များကိုပြည့်မီအောင်လုပ်ပါ။

•ကွဲပြားခြားနားသောဘဝစိန်ခေါ်မှုများကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာကိုင်တွယ်ပါ

•ထိရောက်သောခေါင်းဆောင်ဖြစ်ရန်

•အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောနားထောင်သူဖြစ်လာသည်

•ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမို၍ ပိုမိုရှူရှိုက်ပါ

•လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပါ

ဆုများနှင့်အသိအမှတ်ပြုခြင်း

2018 2018 Google Play အကောင်းဆုံးသုခချမ်းသာ

• ၂၀၁၈ ခုနှစ် Google ပစ္စည်းများဒီဇိုင်းဆုများ

• ၂၀၁၇ ခုနှစ်အတွက် Google Play အကောင်းဆုံး Apps များ

•“ Relax, Sleep and Workout Better” App ကို - USA Today 2018

•“ အလုပ်များသောလူများအတွက်ပြုလုပ်ထားသော” အက်ပလီကေးရှင်း - Business Insider 2018

• Brit + Co 2018 - သင်၏အလုပ်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန် On-Demand ၀ န်ဆောင်မှု

Premium ဖြင့်အချိန်မရွေးနေရာမရွေးရယူပါ

•လစဉ် - $ ၁၁.၉၉ / လ

•နှစ်စဉ် - ဒေါ်လာ ၄.၉၉ / လ၊ ၁၂ လလျှင်တစ်ကြိမ်ဒေါ်လာ ၅၉.၉၉ ပေးဆောင်ရမည်

Simple Habit သည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးရန်နှင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးစေရန်နှင့်ပြန်လည်အသက်ရှူနိုင်ရန်အတွက်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပေးသည့်ရွေးချယ်မှုနှစ်ခုကိုပြုလုပ်သည်။ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုသည်သက်တမ်းတစ်ခုစီ၏အဆုံးတွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသွားမည်ဖြစ်ပြီးသင်၏ခရက်ဒစ်ကဒ်ကိုသင်၏ Google Play စတိုးအကောင့်မှကောက်ခံလိမ့်မည်။ သင်၏ Play Store အကောင့်ချိန်ညှိချက်များမှမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုသင်ပိတ်နိုင်သည်။ သို့သော်အသုံးမပြုသောအသုံးအနှုန်းအတွက်ပြန်အမ်းပေးမည်မဟုတ်ပါ။ အခမဲ့ ၀ န်ဆောင်မှုပေးသည့်ကာလ၏အသုံးမပြုရသေးသောအပိုင်းတစ်ပိုင်းကို ၀ ယ်ယူမှုဝယ်ယူသောအခါဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ ဒီစျေးနှုန်းများကိုအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဖောက်သည်များအတွက်။ အခြားနိုင်ငံများရှိစျေးနှုန်းများမှာကွဲပြားနိုင်ပြီးနေထိုင်မှုနိုင်ငံပေါ် မူတည်၍ အမှန်တကယ်ငွေသားများကိုသင်၏ဒေသသုံးငွေအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

မည်သည့်မေးခွန်းများသို့မဟုတ်တုံ့ပြန်ချက်ရှိပါသလား feedback@simplehabit.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။

ရိုးရှင်းသောအလေ့အထကိုအသုံးပြုသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါတို့သည်သင်တို့နှင့်အတူကြီးထွားလာဖို့ဝမ်းသာပါတယ်။ :)

သီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒ - https://www.simplehabit.com/privacy

စည်းကမ်းချက်များနှင့်သတ်မှတ်ချက်များ - https://www.simplehabit.com/tos